『1ポジ から 1000ポジ へのみち』

ポジ№１９　気分爽快。

ある朝。。

なんだか気分が冴えない(>_<)

モヤモヤもやもや．．．

出かける車の中でも

モヤモヤとれない．．．

「気持ち悪いよ～。スッキリしたいよ～。」

と思いつつも、

なんかこのままの状態でいたいような、

変な気持ちもどこかにあるような。。

頭は矛盾した状態。

どうしよう？

やっぱり、スッキリ気分爽快がいい！

おひさまのもと

空を見上げて、深呼吸。

気分が落ち込むから

下を向いているのではなく、

下を向いているから落ち込む。

上を見上げたまま

落ち込むことはできないらしい。

なので大空を見上げて深呼吸。

空気とエネルギーを吸い込んで、

モヤモヤを吐き出す。

体もモヤモヤ縮こまっていたのを

のびのび空に向かって伸ばす。

「おっ！気分よくなってきた！」

こんなことで気分良くなるなら

やったほうがいい。

そして、”笑い”（＾ｖ＾）

人のお話を聞いて笑っていたら

これもまた楽しくなってきて

気分爽快！

笑うと元気になるなら、笑えばいい。

あるお医者さんいわく。

薬には副作用があるが、

”笑い”には”副作用”がない。

でも。

”笑い”には”福作用”がある。

いっぱい笑おう（＾ｖ＾）

　　ワンポジ♪　ワンポジ♪